用膳时必须要遵守的规矩，那就是禁止喧哗。 作为大燕国最强大宗门的食堂，清水堂提供的膳食倒完全不像它的名字这般清如止水。 哪怕是外门弟子，一日三餐都能享受到丰盛的膳食。 比如说中午这一顿，三菜一汤颇有可圈点之处。 一盘牛肉做成的红烧，一盘清蒸河鲜，一盘由多种蔬菜搭配低等级灵草做成的什锦炒菜，还有一碗乳白浓郁的豆腐汤。 由于新招收的外门弟子没有修为，肉身经脉各处都趋于常人，因此这前期的膳食多是按照凡人的标准而制定，既保证营养也足够可口美味。 当然作为一国最大的宗门，九星宗还是很注重对于弟子修为的培育。 陈牧刚才听到执事提起，这盘什锦炒菜中的灵草名为青露草，乃是九星宗山脉中特有的灵草，蕴含的灵气浓度很...

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